Eine lebensweltbezogene und ganzheitliche Gesundheitsförderung ist eine zentrale Aufgabe in unserem Kindergarten.

Gesundheitsförderung heißt für uns, die Entwicklung eines jeden durch gesunde Ernährung, vielfältige Bewegungsmöglichkeiten, regelmäßige Entspannungsangebote und die Stärkung des kindlichen Selbstvertrauens zu fördern.

Des Weiteren ist die Gesundheitsförderung und deren Weiterentwicklung und Planung von Strukturen ein regelmäßiger Punkt in unserer Teambesprechung. 

Gesunde Ernährung

Im Fröbel Kindergarten Pfiffikus erhalten die Kinder ein ausgewogenes, altersentsprechendes, hochwertiges Ernährungsangebot, das sich an den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung orientiert. Hierbei werden die unterschiedlichen ethnischen und religiösen Hintergründe der Kinder und ihrer Familien im Angebot genauso berücksichtigt wie erforderliche allergiegerechte Mahlzeiten.

Als Getränke stehen den Kindern jederzeit Tafelwasser, ungesüßte Früchtetees sowie gelegentlich mit Wasser verdünnte natürliche Fruchtsäfte zur Verfügung. Unser Essen wird täglich frisch von unserer Köchin zubereitet.

In Projekten lernen die Kinder den verantwortlichen Umgang mit Lebensmitteln und die gesunde Zubereitung von Essen. Die Kinder können auch selbst bei der Zusammenstellung des Speiseplans und beim Kochen helfen. Das Einkaufen von Lebensmitteln gehört zum Alltag der Kinder. Wir legen großen Wert auf die Gestaltung der Mahlzeiten: Die Atmosphäre, die die Kinder während des Essens erleben, beeinflusst ihre Ernährungsgewohnheiten und ihre Fähigkeit, etwas zu genießen, nachhaltig.

Auch die Selbständigkeit wird bei uns groß geschrieben und so decken die Kinder täglich eigenständig die Tische.

Bewegung & Entspannung

Kinder sind bewegungsfreudig, sie brauchen jedoch Gelegenheiten, sich motorisch zu entwickeln und vielfältige Bewegungsformen zu erlernen. Wir legen daher besonderen Wert darauf, Kindern sowohl in den Innenräumen als auch auf dem Außengelände anregende Bewegungsräume zur Verfügung zu stellen. Beim Hüpfen, Springen, Klettern, Kriechen, Balancieren oder Laufen erproben sie ihre eigenen Kräfte und nehmen Grenzen wahr. Unter anderem nutzen wir dazu täglich unser Außengelände und haben dienstags unseren Outdoor-Tag.

An diesem Tag erkunden wir mit den Kindern die umliegende Gegend, unternehmen Ausflüge und gehen einkaufen.

 Das kindliche Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung unterstützen wir bewusst und fördern es durch eine entsprechende Tagesgestaltung.

Wenn das Verhältnis von Bewegung und Erholung im Alltag der Kinder ausgewogen ist, bleiben sie gesund und fühlen sich wohl.

Dazu finden bei uns vielseitige Bewegungs- und Entspannungsangebote, wie Massagen für Kinder, Fantasiereisen, Tanzen, Vorlesestunden, Turnen uvm. täglich statt und sind in unserer Wochenplanung fest verankert.

Stärkung des kindlichen Selbstvertrauens

In unserem Kindergarten hat jedes Kind verlässliche Bezugspersonen, die sich ihm liebevoll zuwenden und seine Bedürfnisse achten. In einer solchen Atmosphäre der Sicherheit können Kinder Vertrauen in sich entwickeln und ihren Möglichkeiten entsprechend Verantwortung für sich selbst und für ihr Handeln übernehmen. Uns ist es wichtig, Kinder an Entscheidungen und Abläufen des Kindergarten-Alltags teilhaben zu lassen. Wir unterstützen sie dabei, eigene Problemlösungen zu entwickeln und den Umgang mit Rückschlägen und Frustrationen zu lernen.

Im Pfiffikus bieten wir für unsere 4-6 jährigen Kinder, Kinderyoga im Kindergarten an. Das Kinderyoga findet in mehreren Kleingruppen montags und freitags statt.

Die Kinder werden sich im Laufe der Zeit mit verschiedenen Yoga-Übungen und Varianten auseinandersetzen. Dieses wird begleitet von den Kuscheltieren Klaus (Maus) und Tine (Biene). Die Kinder begegnen den Tieren in Abenteuergeschichten und werden so langsam ans Yoga herangeführt.

Zum Ende werden sich Klaus und Tine in Indien begegnen und gemeinsam mit den Kindern wieder nach Hause zurückkehren.

Warum Kinderyoga?

In der heutigen Zeit werden die Menschen schon in frühester Kindheit von einer Informationsflut überschüttet. Immer mehr Kinder werden vom Alltag mit seinen (schulischen) Anforderungen und äußeren Reizen überfordert.

Die Folge sind häufig Überaktivität, Konzentrationsschwäche und der Wahrnehmungsverlust für die eigenen Körperempfindungen. Durch den Verlust innerer Zentriertheit leiden wiederum viele Kinder an einer ungesunden Haltung der Wirbelsäule.

Kinder an Yoga heranzuführen heißt, ihnen wirkungsvolle Werkzeuge in die Hand zu geben, um ein gesundes und glückliches Leben führen zu können. Yoga ist für Kinder ein hervorragendes Spielfeld, auf dem sie lernen, sich mit ihrem Körper anzufreunden, ihre Emotionen und ihren Intellekt besser wahrzunehmen, zu verstehen und einzusetzen.

Was wir in unserer Kindheit erleben, das prägt uns und hat entscheidenden Einfluß darauf, wie glücklich und erfolgreich wir als erwachsene Menschen durchs Leben gehen.

Die Übungen verhelfen zu einer gesunden Wirbelsäule, stärken das Abwehrsystem und fördern die Konzentrationsstärke. Durch die ergänzenden Meditationen und Entspannungsübungen werden die Kinder an ihren inneren Ruhepol herangeführt.

Das Interesse und die Neugier des Kindes sollen spielerisch geweckt werden, so dass es seinen Körper und Geist neu erfährt und sich positiv entwickeln kann.

Yogakinder.....

    -werden mutiger

    -entwickeln bewegliche und gesunde Körper

    -erhöhen Aufmerksamkeit und Konzentrationsvermögen

    -entspannen sich leichter und verbessern ihren Schlaf

    -kommen mit Stress besser zurecht

    -lernen etwas über ihren eigenen Körper und wie er funktioniert

Und haben dabei ganz viel Spaß!

Für Fragen, Wünsche und Anregungen, können Sie sich gerne an uns wenden.